ささみ2本！

只今、ゴールドジムの体脂肪率ｷｬﾝﾍﾟｰﾝに参加中です。

目標高くということで期限までに２２％目指してます。

（あれ？いつまでだっけ？）

前回２６％で今回２７％。

増えてました笑。

あんこ＋バターのﾊﾟﾝが最近大好物で今日は朝から2個も食べたから

増えっちゃったかな？

食生活も意識していかないとな。
早速、トレーニング後『ささみ2本、ポン酢で！』との指令が。
さっき、とんかつ食べたのだけどーーと心の中で思いながらも
忠実に2本食べました。
何年かぶりにお肉買った～





では★おやすみなさい